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健美ライフ 極上クリル オメガ3(DHA/EPA)とリン脂質 [DHAとEPA]








健美ライフ 極上クリル クリルオイルの主要成分

食事、運動、喫煙、飲酒等の生活習慣が、
健康に大きな影響を及ぼすことは、周知のことと思います。
コンビニやファストフードの食事等を取られる方、
お付き合いが多い方は、飲食の機会も多く、いつか高脂血症や心臓病、
脳卒中になってしまうのではないかと、心配ですよね。

オキアミには良質のオメガ3(DHA/EPA)が含まれれています。
オメガ3には、中性脂肪や悪玉コレステロールを減少したり、
血液の流れを良くする効果があり、十分に摂ることで動脈硬化
を予防することが可能となるでしょう。





動脈硬化の予防は脳梗塞や心筋梗塞などを防ぐことになります
が、さまざまな生活習慣病も防ぐことにもなるのです。

中高年になると肝臓の機能が落ちて、脂肪肝になりやすくなる
のです。脂肪肝になると動脈硬化がすすむメカニズムが形成さ
れやすくなります。筋肉や内蔵に脂肪が貯まるだけでなく、血
中の余分な脂肪が増えることが動脈硬化につながっています。


脂肪肝や動脈硬化の予防や改善に必要なものは、リン脂質とEP
AやDHAなどです。リン脂質は血中のコレステロールを溶かす働
きがあります。余分な脂質を減らす働きがあり、これを手助け
するのがEPAやDHAだといいます。


リン脂質とEPAやDHAを含むサプリにクリルオイル 極上クリルがあります。

クリルオイルとは?

クリルとはオキアミのことで、
クリルオイルは、南極オキアミから抽出したオイルです。
南極付近などの、野菜がほとんど摂れない肉中心の食生活を送
っている人々の「健康を守るオイル」として重宝されてきました。





オメガ3脂肪酸とは


クリルオイルの栄養成分で、
注目されているのが「脂質」です。
クリルオイルに含まれている脂質は、オメガ3脂肪酸という脂肪酸です。

オメガ3脂肪酸は人が生きていくのに必要な、「必須脂肪酸」です。これは、
体内で生産することができないため、毎日摂取する必要があります。


 ・脳の働きを高める
 ・血液をサラサラにする
 

などのほか、さまざまな「健康維持・増進効果」があります。


そして、このオメガ3脂肪酸の代表格が「DHA」「EPA」です。


  --DHAについて-------------------------------


   DHAとは「ドコサヘキサエン酸」の略称です。
   オメガ3脂肪酸の1つで、まぐろやかつおに多く含まれています。
   ヒトの脳や目の網膜に存在するリン脂質の主要な成分であり、
   脳や神経組織の発育・機能維持に不可欠な成分です。 

  ・神経細胞にダメージを与える活性酸素の消去能力を高め、
   炎症性物質の過剰生産を抑える→アルツハイマー型認知症に効果、記憶障害を改善


  ・ストレス下での精神を安定に導く→ストレスによる敵意性、暴力性、うつ、不眠などの諸
症状がやわらぐ


  ・血中の中性脂肪量、悪玉コレステロールを減少させる→動脈硬化、心臓病の危険を低減

  DHAを摂取することにより、脳の情報伝達がスムーズになるともいわれています。
  また、うつ病や精神の安定に関わる研究も進められています。


  --EPAについて--------------------------------

   EPAは「エイコサペンタエン酸」の略称。
   オメガ3脂肪酸の1つで、青魚に多く含まれています。



   以下のような働きがあるといわれています。

   ・血液中の悪玉コレステロール生成抑制、中性脂肪減少→動脈硬化や心臓疾患の予防に

   ・インスリン分泌を促進するGLP-1というホルモンを大量に分泌させる→ダイエットに

   ・子宮を収縮させる「プロスタグランジン」という物質の生成を抑える→生理痛、PMSの緩和に

   ・角質細胞を繋ぐ重要な役割→乾燥肌・敏感肌の予防に

   ・炎症物質(ロイコトリエンB4)を抑制する働き→花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギ
ー疾患の予防や改善


    EPAが脚光を浴びるようになったのは、
    グリーンランドのイヌイットの人々を対象に行った疫学調査がきっかけです。
 
    EPAなどのオメガ脂肪酸が動脈硬化を予防すると考えられています。





モンドセレクション金賞受賞!中性脂肪&コレステロールを減らすサプリメント【極上クリル】











モンドセレクション金賞受賞!【極上クリル】

 

中性脂肪&コレステロールが高い方、生活習慣病にぴったりの

サプリメントです。

米国のクリルオイルが遂に日本にも上陸。

 

オメガ3(DHA&EPA)+リン脂質+アスタキサンチンで血液サ

ラサラ!

中でも、オメガ3は、消費者庁の「機能性評価モデル事業」で

血液サラサラ成分 

としての効果がお墨付き。

実験では、クリルオイルを90日摂取した結果、善玉コレステ

ロールが59%アップ、

悪玉コレステロールが39%ダウンと言う結果に。血流改善にも

効果があります。

中性脂肪&コレステロールの他に、関節痛やPMS、生殖機能&

性欲改善にも。






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花粉症 食事は お茶 効果的な対策は アレルギー対策 かゆみ [花粉症]

花粉症でお悩みのあなたへ、


鼻も目ものどもツラい花粉症。私も花粉症になったのでよく分
かります。
花粉症の原因植物やその適切な治療法などを、 花粉症のこと
をきちんと知っておくと役に立つと思います。

花粉症は、花粉やダニ、ハウスダストなどの異物が原因となっ
て引き起こされるアレルギー性鼻炎の一つといいます。
鼻水や鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみとなって 私たちを苦
しめます。一刻も早く治したいとだれもが感じるものです。



花粉症対策には食べ物で改善する方法もあります。アレルギー
症状を改善する栄養素があり、おススメ食材もいろいろ紹介さ
れています。

花粉による眼や鼻のかゆみに効果のある L-92乳酸菌はカルピ
スによりアレルギーのメカニズムなどが説明されています。



が、私の一番のおススメはやはりサプリメント。



アトピー性皮膚炎などのアレルギーは免疫バランスのくずれに
よって発症します。 アトピー性皮膚炎に関して言えば、「皮
膚バリアー障害」にも注意が必要です。

しかし、ふだんの生活の中でこの皮膚のバリアー機能が傷つけ

られると、そこからアレルゲンが入り込んでアレルギーを発症
しやすくしてしまいます。対策として、スキンケアを中心に皮
膚の清潔と保湿を心がけることです。


つまり、アレルギー対策のポイントは、免疫バランスを整える
ことだといえそうです。

ためしてガッテンで
水出し茶は免疫力を高めると言ってましたので
花粉症にもいいかもしれません。緑茶の煎茶で水出しします。

カテキンやポリフェノールは、続けて摂取することで花粉症の
アレルギーに対抗すると言われています。それらを多く含み手
軽に摂れるお茶が水出し茶です。


カテキンには、血圧や血中コレステロールを調節する機能や抗
ウイルス作用があります。アレルギーにも効果的で、特にべに
ふうきにはメチル化カテキンという、花粉症に特化したカテキ
ンが含まれています。


花粉は1年中飛んでいます。ヒノキやブタクサなど、スギとは
違う時期に飛ぶ花粉に対するアレルギーを持っている人が増え
ています。ご自分のアレルゲンとなるものを知っておくと良い

ですね。お茶を飲み始める時期は、できれば花粉が飛散する1
ヶ月以上前から飲み続けたほうが、効果をより発揮するそうです。


花粉症対策は

夜ふかしの習慣で、睡眠不足になっていませんか?睡眠が足り
てないと免疫やホルモンのバランスを崩して、花粉症の症状を
悪化させる原因をつくることにも。規則正しい生活リズムをつ

くり、花粉症の症状が出はじめると寝つきも悪くなるので、寝
室の花粉除去や寝る前の入浴も有効です。


ストレスは自律神経を狂わせたり、免疫のバランスを崩すと言
います。免疫のバランスが崩れると、ちょっとの花粉に対して
も過剰に反応してしまう場合も。そのせいで花粉症が悪化すれ
ば、さらにそのストレスも溜まってしまい悪循環になります。

日頃から、趣味やスポーツでストレスを発散する。体が疲れて
いると思ったら、無理せず休養をとる。これも効果的です。






「北山村産のじゃばらサプリ。」












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花粉症になってしまいました じゃばらサプリのナリルチン [花粉症]











私も花粉症になってしまいました。

鼻水がしょっちゅうでて、止まりません。
ぐずん、ぐずんと。

なので、早速 北山村産のじゃばらサプリを注文しました。
早く効果を試したいです。来るのが待ち遠しいですね。


いきなりですが

ナリルチンは花粉などのアレルギーへの作用が期待され

スーパーフラボノイドと言われています。

じゃばらには、そのナリルチンの含有量が圧倒的に多いのです。

じゃばらの果皮にナリルチンが多いことは学会でも発表されています。

北山村産のじゃばらサプリはじゃばら果皮加工食品です。


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