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デトックスは何のためにするのか? 重金属と病気の原因 [デトックス]

あなたはダイエットのためにデトックスするのでしょうか?
健康的にやせるためにするのですか?

それとも
ポッコリお腹をスラっとするためにでしょうか。

腸内デトックスで腸内をきれいにして体もきれいにしたいから
ですか?

デトックスは大事です。重金属などが毒素が体に溜まるとさま
ざまな病気を引き起こしやすくなります。ですから、デトック
スも必要ですが、毒素を体に溜めないように重金属などの毒物
を体に入れないようにすることも必要です。

重金属などの毒素を摂らないように心がけるほか、動脈硬化に
ならないためには、油などの食品にも注意する必要があります。
動脈硬化は高血圧症や糖尿病のほか心筋梗塞や脳梗塞などの危
険を呼びこむ要素だと思います。

デトックスの方法は、腸内デトックスだけではありません。フ
ァスティングと言われるプチ断食や断食などのほか排毒効果の
高い食べ物を食べるとか、利尿効果の高い食品をとる、運動し
て汗をかくなどのいろんなやり方があります。


マグロには水銀が多く含まれているのでアメリカ人のなかには、
マグロは食べないという人もいるそうです。水銀はマグロのほ
かにどんなものに含まれているのでしょうか?

また、水銀などの重金属が体にたまるとどんな作用があるので
しょうか?

ネットにはこれらのことを調べるのに都合がいいので、これから
調べて書いていきたいと思います。
 























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